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健身房踏步機減肥效果

5個月狂甩30公斤!減重30公斤之路~運動篇踏步機(減肥1) @ 蟲爺的綠色奇蹟


其實在98年4月就有買一台踏步機(想減很久了 ) 終於!派上用場啦!! 蟲爺從3/1之後,就用踏步機來做主要的減運動 至少要維持每天運動30分鐘,才會有顯著的效果 之前太胖,瘦5KG 也不會有人發現 個人認為,要瘦體脂肪隻能用時間來換取


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在家運動很簡單。SALSA踏步機 @ Alex&Penny甜蜜小窩


來分享一台很棒的瘦身機器SALSA踏步機, 這台機器非常適合我這種想減的懶人, 每天嘴裡一直喊著:『我要減!』『我要減!』 心裡計劃著:『每天都要去樓下的健身房


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原地踏步會瘦嗎??? | Yahoo+ 有踩腳踏車的,跑步機、滑步機、上下踩的爬高機 所消耗的熱量程度都不同 中醫減效果如何 有沒有試過的能分享下心得嗎? 立塑音波溶脂推薦做嗎?台北有推薦的診所嗎? 現在最流行哪種減方法?


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踏步機減效果如何?感覺還可以嗎?.踏步機對臀、腿的瘦身效果是值得肯定的,踏快一點、讓心跳一分鐘達120次以上可以增進你的心肺功能!別怕不能持久,快看接下來的生活小 …


飛輪車與健身車的差異 @ 健康達人健康DotCom


三、兩手張開握到兩手把最前端,用於站姿爬坡及站姿跳躍),相對帶來的運動效果 怎樣正確騎乘飛輪車 (一)? 在家訓練與健身房課程的差別 飛輪車與健身車的差異 如何挑選適合您的飛輪車?? DotComeHealth 發表在 華歌爾寶貝媽咪塑身衣價格


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